Недавно на консультации со своим психологом я осознала, что тащу с собой целый рюкзак камней из прошлого. С того времени, когда училась в школе.
Каждый из них был обидой. И довольно тяжелый.
Лайк мне за откровение и инсайты!
Мы привыкаем циклиться на плохом, на негативе. Но забываем, что такое поведение - наш выбор.
Негативные чувства можно лелеять или сдерживать внутри очень долго. Можно считать себя несчастной, жалеть или ненавидеть за это. И за то, что случилось в прошлом. Но все эти реакции - это тоже наш выбор.
Тогда, на консультации я приняла решение расстаться с этим грузом и выразить обидчикам свои чувства. Это вызвало огромное облегчение внутри.
Тут недавно подумала: а что хорошего происходило со мной в то время? И знаете, это было приятное открытие.
У меня были друзья в начальной школе.
В средней школе не сразу, но тоже появилась подруга.
Был замечательный учитель истории, который меня поддерживал.
В целом я неплохо училась.
Несмотря на общую обстановку в классе, были ребята, которые меня не задирали и были вполне дружелюбны.
А еще была первая любовь, которая оставила во мне след на всю жизнь.
И не взирая на мучения это было прекрасно.
В старшей школе у меня появилось два закадычных друга, с которыми мы продолжили общаться и после, все мое студенчество. И у меня тоже очень много радости и тепла и к ним, и к тому времени.
И все это только часть.
Продолжать можно и дальше.
А что хорошего вы можете вспомнить в то время, в которое вам непросто жилось?
Давайте качнем весы негатива в другую сторону.
